Din ziua in care ne nastem pana in cea in care murim, vietile noastre sunt influentate de 'ceasurile biologice interioare'. Acestea stabilesc cicluri scurte de doar cateva ore (cum ar fi atunci cand ne e foame sau ne e somn) cat si cicluri mai lungi, durand cateva saptamani. Unele dintre aceste cicluri lungi sunt cunoscute ca bioritmuri (cicluri biologice). Bioritmurile pot influenta lucruri cum ar fi: • de ce ne simtim bine sau prost, fara nici un motiv evident • de ce putem sa asimilam noi concepte mai usor in unele zile decat in altele • de ce uneori ne simtim foarte obositi, desi am dormit o noapte intreaga • de ce uneori 'stim' ca telefonul va suna inainte de a suna efectiv Bioritmurile pot sa ne afecteze de asemenea ratiunea si reactiile in diferite situatii. Au fost efectuate o serie de studii care demonstreaza ca urmarirea bioritmurilor poate sa ofere indicatii reale despre capacitatile unei persoane intr-un anumit moment. De exemplu, curbele ciclurilor biologice ar putea sa va arate ca sunteti mai predispus la accidente (in general, nu doar de masina) astazi decat maine. Daca ar trebui sa efectuati o calatorie lunga si obositoare cu masina, dar ati putea sa alegeti intre a conduce astazi sau maine, ar fi prudent sa amanati calatoria pana maine. Daca nu ati avea libertatea de decizie si ar trebui sa conduceti astazi, atunci cel putin ati fi prevenit si ati putea conduce mai prudent si face mai multe pauze decat de obicei. Astfel, ati reduce semnificatia 'predispunerii la accidente'. Bazandu-se pe rezultatele acestor studii, unele firme din tari cum ar fi Japonia si Statele Unite tin evidente la zi ale bioritmurilor angajatilor. In acest fel, ei pot sa prevada cand angajatii din posturi care implica un anumit grad de risc ar trebui mutati pentru o zi in alta parte sau sa fie cel putin preveniti sa fie mai atenti, reducand astfel rata accidentelor